Vous avez décidé d'essayer un correcteur de posture, mais une question vous arrête : quelle taille prendre ? Trop petit, il serre et devient désagréable. Trop grand, il ne maintient pas assez. Bonne nouvelle : choisir la bonne taille prend moins d'une minute. Voici comment faire.
Pourquoi la taille est si importante
Un correcteur de posture fonctionne comme un rappel : il ramène doucement vos épaules vers l'arrière pour vous aider à garder le dos droit. Pour que ce rappel soit efficace et agréable, le correcteur doit être bien ajusté à votre morphologie :
- une taille trop petite peut créer une gêne sous les bras ou au niveau de la taille ;
- une taille trop grande laisse trop de jeu, et le maintien devient léger ;
- la bonne taille permet un maintien ferme mais confortable, que vous oublierez vite sous vos vêtements.
Étape 1 : mesurez votre tour de taille
Pour la plupart des correcteurs à ceinture, comme AlignFlex Pro, c'est le tour de taille qui détermine la taille. Pour le mesurer :
- Prenez un mètre ruban souple (un mètre de couture).
- Tenez-vous debout, droit et détendu, sans rentrer le ventre.
- Faites le tour de votre taille au niveau du nombril, sans serrer.
- Notez la mesure en centimètres.
Astuce : mesurez-vous par-dessus un t-shirt fin, puisque c'est souvent ainsi que vous porterez votre correcteur.
Étape 2 : trouvez votre taille dans le tableau
Voici le guide des tailles d'AlignFlex Pro :
| Taille | Tour de taille |
|---|---|
| S | 75 – 85 cm |
| M | 80 – 90 cm |
| L | 85 – 95 cm |
| XL | 90 – 100 cm |
| 2XL | 95 – 105 cm |
| 3XL | 100 – 110 cm |
Et si je suis entre deux tailles ?
Les tailles se chevauchent légèrement : c'est normal, et c'est voulu. Si votre mesure correspond à deux tailles (par exemple 88 cm, entre M et L), choisissez la plus grande. Les sangles et la ceinture sont réglables : vous pourrez toujours resserrer, alors qu'un correcteur trop petit ne pourra pas s'agrandir.
Les erreurs à éviter
- Choisir sa taille de t-shirt : un M en vêtement ne correspond pas forcément à un M en correcteur. Fiez-vous à votre mesure.
- Se mesurer en rentrant le ventre : vous obtiendriez une taille trop petite.
- Serrer au maximum dès le premier jour : le maintien doit être ferme, jamais douloureux.
Comment savoir si le correcteur est bien ajusté ?
Une fois en place, vous devez pouvoir :
- respirer normalement et bouger les bras librement ;
- glisser deux doigts sous les sangles d'épaule ;
- sentir que vos épaules sont doucement ramenées vers l'arrière, sans pincement sous les bras.
Si ce n'est pas le cas, ajustez d'abord les sangles avant de conclure que la taille ne convient pas.
En résumé
Mesurez votre tour de taille au niveau du nombril, reportez-vous au tableau, et prenez la taille au-dessus en cas de doute. C'est tout ! Découvrez AlignFlex Pro, disponible du S au 3XL, avec la livraison offerte et 30 jours pour changer d'avis.
Un correcteur de posture est un article de confort et de maintien, pas un dispositif médical. En cas de douleurs ou de problème de dos, demandez l'avis d'un professionnel de santé.